7月の生きがい大学は“ホヌフラハラウ”というフラダンスの団体さんを講師にお招きしました。

華やかな衣装で登場され、参加者から自然と歓声が上がりました。

素敵な踊りを見た後は衣装をお借りして、踊りを教えてもらいながらフラダンスに挑戦。

一見ゆったりしている曲調や動きの踊りですが実は全身の筋肉が使われており、一曲通して踊りきるととても良い運動になります。

フラダンス経験のある受講生は、講師の先生から「やっぱり動きが違うね」と褒められ、嬉しそうでした。みんなでハワイ気分を味わい、良い時間となりましたね。

次回の生きがい大学は『フットケア』として足のお手入れ方法や爪の切り方等を教えていただきます。お楽しみに！

地域福祉担当