今年度も生きがい大学の講座がスタートしました。

恵那校の５月は、講師の加藤ますみ先生をお招きし、『笑いヨガ』の講座を受けました。

受講した３８名の笑い声が響き渡り、とてもいい時間となりました。

笑うことは脳の活性化や代謝アップ等、身体にとっていいことが盛りだくさん！

これからもたくさん笑って、元気に過ごしたいですね。

次回の恵那校は６/２０（木）です。

吉田宏子先生の『転倒予防運動』の講座を予定しています。

お楽しみに☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地域福祉担当